活动现场

为深入贯彻“健康第一”教育理念，营造积极向上、互助关爱的校园心理文化氛围，教育学院于4月1日晚在十教北517成功举办“拼豆情绪疗愈工作坊”。本次活动面向全院研究生，旨在通过沉浸式手工创作体验，为研究生搭建一个舒缓科研压力、释放情绪困扰、专注当下的心灵休憩平台，引导大家在专注与创造中实现自我关照与心理成长，从而“愈”见更好的自己。

活动伊始，通过“暖场小游戏”迅速拉近了同学们的距离。随后，大家观看“3分钟放松正念冥想”视频，帮助同学们从繁忙的学业节奏中沉淀下来。在核心创作环节，同学们围坐桌前，轻捻五彩拼豆，从构思选色、勾勒轮廓到填充细节，将零散的豆粒逐步拼接成独一无二的手工作品。这种“点滴汇聚成美好”的创作过程，不仅是一种艺术表达，更隐喻着研究生学术成长之路——每一份专注与坚持，终将汇聚成扎实的科研成果与丰盈的人生体验。有同学感言：“拼豆的魅力，在于每一次拼接都是与自我的安静对话。作品完成的瞬间，成就感与内心的平静感同时满溢，心灵得到了温柔的舒缓。”

本次“拼豆情绪疗愈工作坊”是教育学院将心理健康教育深度融入研究生日常思政工作、创新心理育人形式的一次生动实践。活动不仅延续了学院通过专题培训、团体辅导、电影沙龙等多种形式关爱研究生心理健康的传统，更是对构建“五育融合”心理支持体系、拓展非传统心理活动形式的积极探索。活动在实践层面有效提升了研究生的心理健康意识、情绪管理能力与自我调适技巧，为培养具有积极心态、健全人格的高素质人才提供了支撑。

集体合影

未来，教育学院将继续坚守“以生为本”的育人理念，充分发挥学科与专业优势，进一步创新心理育人载体，丰富“心理育人”与“思政育人”相结合的内涵与形式，构建更加完善的研究生心理健康支持系统，助力全体研究生以更健康的心态、更坚定的信念投身科研学习与个人成长。