集体合影

当今社会，大学生女性面临较重的学业、社交压力，在学习与生活中，常忽视自身健康。为迎接三八妇女节的到来，引导同学们致敬女性成就、关注女性健康，为女性打造专属关怀成长空间，2025年3月2日中午，教育学院在十教北403开展了第二十一期团体辅导活动。

首先，以“一元五角”为开场活动活跃现场气氛，从“女王模仿秀”“健康习惯蹲”“优点大轰炸”的欢乐游戏中引导同学们认识女性，感受女性力量，总结健康习惯并鼓励同学们认真坚持。明确了女性的自身优势，表明了女性健康的重要性。随后主持人强调，同学们应当养成规律作息、均衡饮食和适度运动的健康生活习惯；学习识别并有效管理压力、焦虑等负面情绪。从而增强心理调适能力，为改善心理健康状况提供方向指引。

本次团体辅导活动旨在帮助同学们缓解压力与焦虑，促进女性间的交流与互助。鼓励同学们以更自信的姿态应对学习与生活，从而实现自我成长。以心焕能，展女性之魅；活力为翼，绽无限芳华。希望社会各界能给予女性群体更多的关注与支持，共同营造有利于女性发展的良好环境，让“她力量”成为推动社会进步的重要动力，推动时代不断向前发展。